…existuje jen jeden způsob, jak v něčem uspět a to je dát do toho všechno!

Sportovní přípravka- všeobecný základ pro všechny

Gymnastický aerobik  je běh na dlouhou trať a je třeba hodně trpělivosti, píle a nadšení. Teprve po 2 až 3 letech se dítě naučí své tělo ovládat tak, aby mohlo začít opravdu trénovat. Touto dobou jsou děti zařazeny do „SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKY“, je to čas určený všeobecné pohybové, taneční a především gymnastické průpravě. V této době jde především o zpevnění svalů, osvojení návyku správného držení těla, zlepšení koordinace a rozvíjení rytmického cítění. A to vše přiměřenou formou, která děti nadchne a přitáhne ke sportu obecně. Do přípravky přijímáme všechny děti od 4 let (výjimečně od 3 let).  Každé dítě má určité schopnosti a my se snažíme tyto schopnosti v dětech nalézt a rozvíjet je. Po zpravidla dvou letech se děti rozdělují podle zaměření. Některé pokračují v nezávodním cvičení u nás (muzikálový tanec, gymnastika), jiní se vzhlédnou v kolektivních sportech… Některé děti si vybíráme do oddílu gymnastického aerobiku. Aby gymnastický aerobik nebyl pro dítě trápením, ale radostí, nesmí chybět i určité fyzické a duševní předpoklady. Gymnastický aerobik je sport, který v dětech pěstuje píli, pevnou vůli a rozvíjí celkově jejich osobnost. Je to sport, který milujeme.

Corridoor tým

Letní tréninkový camp UEG

Naše dvě závodnice, Sabina Juránková (AG1 – starší žákyně, vlevo) a Dominika Herzánová (AG2- juniorka, vpravo), o letošních prázdninách vyrazily do Itálie na tréninkový camp gymnastického aerobiku UEG. (European Union of Gymnastics) Díky skvělým výsledům na MČR 1.VT ČGF si obě dívky měly možnost vyzkoušet tréninky pod vedením zahraničních lektorů a po boku konkurence z několika zemí Evropy.

A jak mezinárodní soustředění vnímaly samotné závodnice?

Na campu se nám nejvíce líbily taneční hodiny s bývalou závodnici Dorou Hegyi z Maďarska. Každý den jsme měly různé trenéry a s každým jsme dělaly něco jiného. Bylo tam spoustu dobrých a zkušených závodnic z různých zemi. Asi všechny jsme po ostatních trochu pokukovaly, co třeba umíme nebo co bychom se chtěly naučit nového. Na campu jsme trénovaly nove prvky, měly baletní průpravu, hodně posilováni, učily se správnou techniku prvku… Spoustu jsme si toho odvezly a určitě ty nové věci zařadíme do tréninku. Domča a Sabča

Článek na stránkách České gymnastické federace.

Informace k začátku tréninků a kurzů

 

Přejeme všem našim svěřencům a rodičům pohodový vstup do nového školního roku.

Začínat tréninky závodního aerobiku budeme od druhého týdne tj. od pondělí 10.9. 2018

 

Nový zájemci se mohou obrátit na Elišku Strakošovou (estrakosova@centrum.cz) nebo dorazit v září na první tréninky. Pro nezávodní skupiny a nově přijaté děti  začínáme v Praze 17.9.2018, v Českém Brodě 10.9.2018.

Přihláška do nezávodních skupin na školní rok 2018/2019.

Vzpomínka na naší dovolenou u moře :) Na našem kanálu na YouTube můžete kouknout i na další videa z našeho oddílu.

 

Máme mistryně ČR !!!

V sobotu jsme zakončili soutěžní sezónu posledním závodem. Na pražských Vinohradech se konalo mistrovství ČR v aerobiku v II.VT České gymnastické federace. Do finále se probojovali všichni naši svěřenci…

Nejlépe se vedlo týmu Následníci. Svěřenkyně Elišky Strakošové předvedly senzační výkon a vybojovaly si 1. místo a tím i titul mistryň ČR 2.VT ČGF. Krásné výkony předvedly i naše další tři sportovní týmy. Red Balloon (trenér Eliška Strakošová) a We Rowdy (trenér Míša Kokešová) dosáhly svými výkony na stříbrnou příčku, sestava Panda (trenér Tereza Tydlitátová) 5. místo. Největší konkurence je tradičně v kategorii jednotlivkyň. Veronika Vomáčková získala 3. místo. Necelý bod chyběl Anetě Blechové k třetímu místu, Barbora Školová skončila 9., Kristýna Šermauerová 13. Závodu se účastnily i svěřenkyně Jakuba Strakoše Dominika Herzánová (2.místo) a Tereza Strejčková (3.místo) a Pavlina Mucha 6. místo. V kategorii mužů jsme měli jediného zástupce a to byl Mikhail Gorokhov (1. místo).

Vloženým závodem na MČR byly soutěžní kategorie mladších dětí do 8 let. Sestava Pejsci (svěřenci Kristýny Oubrechtové) si obhájila prvenství a dívky se sestavou Limonádový Joe (trenér Eliška Strakošová) si odvážely stříbro. Pátá skončila, se svou singlovou sestavou, Terezka Štáfová.

Všem závodníků děkujeme za skvělou reprezentaci našeho klubu.

Aktuality

gymnastika
aiga_mail-512

Přidej se k nám!