logo

Praha

Informace pro rodiče a závodníky:

Sportovní prohlídky

  • jsou povinné 1x za rok (razítko do průkazky)
  • pro závodnice nad 12 let 1.VT (se zátěžovým testem)
  • nově spolupracujeme se zdravotnickým zařízením ZDRAVÍ SPORT v Praze na Štvanici (na tyto prohlídky se přesunou všichni členi střediska, ostatní mají možnost volby)
  • kontakt: +420 776 154 889 – Hana Matoušová (www.centrum-inmotion.cz)

Cena 1550Kč (těm, kterým domlouváme prohlídku my, tak tyto prohlídky fakturujeme na klub- platíte tedy prohlídku nám/ někteří mají (částečně)hrazeno klubem dle výsledků na závodech)

  • ať už navštívíte jakéhokoliv doktora, přineste zprávu z vyšetření

 

  • Závodní dresy
  • Pokud neuvede trenér jinak, tak pro individuální sestavy si zařizuje každý sám.
  • Trenér schvaluje návrh i hotový dres!
  • Doporučené švadleny, s kterými jsme v kontaktu, znají pravidla a informujeme je o nových trendech. Tyto švadleny jsou, v případě více zakázek z oddílu, schopné přijet do tělocvičny, kde i trenéři mohou dres připomínkovat. Obě švadleny jsou schopné ušít hezký dres za cenu, kterou si řeknete.
  • GYMDRESY – Jendřejková tel. 731 303 630
  • SPARROW – Brabcová tel. 602 962 066

  • Regenerace
  • V tělocvičně máme HYPERVOLT, který v případě potřeby závodníci mohou používat. To ale zdaleka není dostačující. Nepodceňujte regeneraci, která je velmi důležitá. Masáže, plavání, sauna, kryosauna… Každému vyhovuje něco jiného a má jiné možnosti. Regenerace je však důležitou součástí přípravy.

 

  • Strava, pitný režim
  • Správná strava a pitný režim je základem. Nezapomínat i na doplňky stravy. O tomto tématu je všude dost informací. Správnou stravou můžete závodníkům významně pomoc při tréninku a v neposlední řadě slouží i jako prevence zranění. Toto téma průběžně mohou závodníci konzultovat s trenéry v tělocvičně. Pokud byste potřebovali obsáhlejší radu nebo i větší pomoc. (David Holzer: 603 950 768, cena konzultace se plyne z vašich požadavků. Je možná konzultace přes telefon i osobní schůzka s vypracováním jídelníčku.

 

  • Termíny najdete v záložce – kalendář akcí

 

  • Sleva na sortiment Venturelli- sleva 10% na veškeré zboží z webu www.venturelli.cz NÁKUPEM PODPOŘÍTE I NÁŠ KLUB. slevový kupón – kód: CORRIDOOR10

 

  • Klubové oblečení – doprodej 2021, Eliška 774 962 942

 

 

 

Tréninky od 7.6. 2021

Informace k tréninkům následující týden:

Informace_Brod_od 24.5 (stejný rozvrh, jako minulý týden)

Informace_Praha_od_7_6 (Vaiana trénuje déle, Adams má páteční sraz před TJ Malešice)

Na prvním tréninku odevzdejte čestné_prohlášení_2021!čestné_prohlášení_2021!

Poslední setkání před prázdninami je 24. června (akce: Cesta Malešickým lesem)

Pája: https://meet.google.com/mun-iiac-vmv

Andrejka: https://meet.google.com/wbs-tndh-ruu

Eliška: https://meet.google.com/mtr-fhct-zmv

Corridoor tým

 

Celý příspěvek

Dnes 5.10. budeme odesílat maily rodičům, kde bude uvedeno, jak se bude trénovat v příštích 14ti dnech.

Děkujeme za pochopení.

Kontakt:

774 962 942

Léto 2021

Zapište si do diáře, naplánujte dovči.

8.-14. srpna (Adams Familly, Vaiana, Ruslana, Kuchaříci, přípravný závodní tým, nezávodníci, výběr SAE)

14.-20.srpna (Pobřežní hlídka, Letíme, With or Without, Junior+Senior)

Závodníci, počítejte prosím, že srpen 2021 budeme pravidelně trénovat.

Poslední setkání před prázdninami- Corridoor Praha

Vážení rodiče, před začátkem prázdnin jsme pro vaše děti připravili rozlučkovou akci „CESTA MALEŠICKÝM LESEM“

Akce se bude konat ve středu 24.6. 2020 odpoledne. Naši starší závodníci si pro naše malinkaté děti připravili pohádkové stanoviště s úkoly v Malešickém lesíku. Děti za získání razítek dostanou malou odměnu.

Start 16:30- 17:00 vstup do lesa vedle Hektora (Pozice na mapě 50°5’14.640″N, 14°29’51.662″E
https://mapy.cz)

Určeno pro předškoláky a mladší školáky.

Budeme rádi, když se předem zaregistrujete, abychom měli pro každého účastníka malou odměnu.

Pokud máte kamarády, kteří nechodili do kroužků CORRIDOOR a chcete je vzít sebou, není to žádný problém. Budeme se těšit.

 

Aktuality
gymnastika
Přidej se k nám!