Sportovní prohlídky

• jsou povinné 1x za rok (razítko do průkazky)
• pro závodnice nad 12 let 1.VT (se zátěžovým testem)
• nově spolupracujeme se zdravotnickým zařízením ZDRAVÍ SPORT v Praze na Štvanici (na tyto prohlídky se přesunou všichni členi střediska, ostatní mají možnost volby)
• kontakt: +420 776 154 889 – Hana Matoušová (www.centrum-inmotion.cz)

Cena 1550Kč (těm, kterým domlouváme prohlídku my, tak tyto prohlídky fakturujeme na klub- platíte tedy prohlídku nám/ někteří mají (částečně)hrazeno klubem dle výsledků na závodech)

• ať už navštívíte jakéhokoliv doktora, přineste zprávu z vyšetření

• Závodní dresy
• Pokud neuvede trenér jinak, tak pro individuální sestavy si zařizuje každý sám.
• Trenér schvaluje návrh i hotový dres!
• Doporučené švadleny, s kterými jsme v kontaktu, znají pravidla a informujeme je o nových trendech. Tyto švadleny jsou, v případě více zakázek z oddílu, schopné přijet do tělocvičny, kde i trenéři mohou dres připomínkovat. Obě švadleny jsou schopné ušít hezký dres za cenu, kterou si řeknete.
• GYMDRESY – Jendřejková tel. 731 303 630
• SPARROW – Brabcová tel. 602 962 066

• Regenerace
• V tělocvičně máme HYPERVOLT, který v případě potřeby závodníci mohou používat. To ale zdaleka není dostačující. Nepodceňujte regeneraci, která je velmi důležitá. Masáže, plavání, sauna, kryosauna… Každému vyhovuje něco jiného a má jiné možnosti. Regenerace je však důležitou součástí přípravy.

• Strava, pitný režim
• Správná strava a pitný režim je základem. Nezapomínat i na doplňky stravy. O tomto tématu je všude dost informací. Správnou stravou můžete závodníkům významně pomoc při tréninku a v neposlední řadě slouží i jako prevence zranění. Toto téma průběžně mohou závodníci konzultovat s trenéry v tělocvičně. Pokud byste potřebovali obsáhlejší radu nebo i větší pomoc. (David Holzer: 603 950 768, cena konzultace se plyne z vašich požadavků. Je možná konzultace přes telefon i osobní schůzka s vypracováním jídelníčku.

• Termíny najdete v záložce – kalendář akcí

• Sleva na sortiment Venturelli- sleva 10% na veškeré zboží z webu www.venturelli.cz NÁKUPEM PODPOŘÍTE I NÁŠ KLUB. slevový kupón – kód: CORRIDOOR10

• Klubové oblečení – doprodej 2021, Eliška 774 962 942

Dnes 5.10. budeme odesílat maily rodičům, kde bude uvedeno, jak se bude trénovat v příštích 14ti dnech.

Děkujeme za pochopení.

Kontakt:

774 962 942