Český Brod

PŘESPÁVAČKA

Publikováno 27.10.2021 | Autor: Eliška Strakošová

Akce pro závodníky oddílu Corridoor z Českého Brodu.

V sobotu bude akce začínat šifrovací strašidelnou hrou. V této části si každý zodpovídá, za své děti. Mladší doporučujeme, ať jdou s rodiči (kamarády, sourozenci). Strašidelná hra je otevřená pro veřejnost. Start je mezi 18:00 – 19:00 u sokolovny. Předpokládaná délka je 30 minut, ale samozřejmě se to může protáhnout, takže sraz v sokolovně bude mezi 19:00 – 20:00. Bude tady paní Irena Vomáčková a vybere Prohlášení zákonných zástupců dítěte (ke stažení ZDE), peníze na nedělní oběd a na děti dohlédne, než dorazím já ze hry.

Sebou dětem dejte spacák (doporučuji i deku a polštář), hygienu, pantofle, hrneček na čaj, něco dobrého k snídaní (uděláme jeden společný stůl), čaj koupím já. Na snídaní se hodí i ovoce, co zbyde, tak připravím během dne, ať mohou zobat. Dále věci na trénink, pití.

Nedělní oběd (restaurace-100Kč).

Co se týče konce tréninku, vám dám vědět… Předpokládám v 16:00.

Na děti se moc těšíme.

Corridoor tým

Veronika Vomáčková “Skokan roku 2021”

Publikováno 27.10.2021 | Autor: Eliška Strakošová

aerobik gymnastika corridoor český brod praha cvičení pro děti

Veronika Vomáčková

Veronika Vomáčková – CORRIDOOR

Pokud by se v aerobiku dávala cena Skokan roku, pak by jí určitě vyhrála Veronika Vomáčková. Té se letos v obrovské konkurenci podařilo probojovat až na bronzový stupínek na Mistrovství ČR. Lepší byly už jen dvě její oddílové kolegyně. Klub Corridoor tak obsadil v kategorii seniorů, i díky Veronice, tři nejvyšší příčky v gymnastickém aerobiku. Výrazného úspěchu Verča dosáhla i na Slovak Aerobik Open a stejně tak úspěšně reprezentovala ČR a odddíl Corridoor na závodech v Bulharsku a na slovenském Poháru federací.

Září 2021 – pro nezávodní skupiny- Český Brod

Publikováno 3.9.2021 | Autor: Eliška Strakošová

INFORMACE PRO RODIČE – SPORTOVNÍ ODDÍL CORRIDOOR

září 2021– leden 2022 (sportovní přípravka, aerobik, gymnastik)

Sledovat nás můžete na soc. sítích Facebook profil Corridoor, nebo Instagram Corridoor Praha a Corridoor Český Brod. Komunikace s rodiči probíhá přes WhatsApp.

Kdy se můžete na děti podívat? Pro rodiče jsou vyhrazeny speciální ukázkové lekce, akademie, veřejné vystoupení, na kterých je přítomnost rodičů vítaná. Pokud přesto máte zájem vidět své děti při tréninku, domluvte se s trenérem. Tento rok bude možná situace složitější, ale pokusíme se vám vyjít vstříc.

Po hodině… Trenéři po hodině propouští děti do šatny. Pokud chcete, aby dítě bylo osobně předáno rodičům, musíte o tom písemně informovat trenéra!!!

Informace k platbě:

Platbu převeďte na účet: 2301751974/2010 (den před začátkem tréninku) a nejpozději však do 16.9. 2021. Jako specifický symbol uvádějte datum narození dítěte a do zprávy pro příjemce napište jméno a příjmení dítěte. Variabilní symbol se liší podle lekce, kam dítě bude docházet. V detailech platby uvádějte, prosím, všechny požadované informace. Usnadníte nám tak identifikaci Vaší platby.

1 hodina / týden 1000 Kč (VS pro hodiny od 14:00 je 801, VS pro hodiny od 16:00 je 901)

2 hodiny / týden 1800Kč (VS pro hodiny od 14:00 je 802, VS pro hodiny od 16:00 je 902)

3 hodiny / týden 2700Kč (VS: 803)

Všichni děti i trenéři oddílu musí mít zaplacené příspěvky do Sokola a vyplněnou přihlášku.

Sokol – 900Kč pololetí (na sokolský účet).

https://sokolbrod.cz/clenske-prispevky-na-2-pololeti-roku-2021/

Kontakt:

Eliška Strakošová 774 962 942 (estrakosova@centrum.cz)

Informace pro rodiče a závodníky:

Publikováno 14.5.2021 | Autor: Eliška Strakošová

Sportovní prohlídky

jsou povinné 1x za rok (razítko do průkazky)
pro závodnice nad 12 let 1.VT (se zátěžovým testem)
nově spolupracujeme se zdravotnickým zařízením ZDRAVÍ SPORT v Praze na Štvanici (na tyto prohlídky se přesunou všichni členi střediska, ostatní mají možnost volby)
kontakt: +420 776 154 889 – Hana Matoušová (www.centrum-inmotion.cz)

Cena 1550Kč (těm, kterým domlouváme prohlídku my, tak tyto prohlídky fakturujeme na klub- platíte tedy prohlídku nám/ někteří mají (částečně)hrazeno klubem dle výsledků na závodech)

ať už navštívíte jakéhokoliv doktora, přineste zprávu z vyšetření

Závodní dresy
Pokud neuvede trenér jinak, tak pro individuální sestavy si zařizuje každý sám.
Trenér schvaluje návrh i hotový dres!
Doporučené švadleny, s kterými jsme v kontaktu, znají pravidla a informujeme je o nových trendech. Tyto švadleny jsou, v případě více zakázek z oddílu, schopné přijet do tělocvičny, kde i trenéři mohou dres připomínkovat. Obě švadleny jsou schopné ušít hezký dres za cenu, kterou si řeknete.
GYMDRESY – Jendřejková tel. 731 303 630
SPARROW – Brabcová tel. 602 962 066

Regenerace
V tělocvičně máme HYPERVOLT, který v případě potřeby závodníci mohou používat. To ale zdaleka není dostačující. Nepodceňujte regeneraci, která je velmi důležitá. Masáže, plavání, sauna, kryosauna… Každému vyhovuje něco jiného a má jiné možnosti. Regenerace je však důležitou součástí přípravy.

Strava, pitný režim
Správná strava a pitný režim je základem. Nezapomínat i na doplňky stravy. O tomto tématu je všude dost informací. Správnou stravou můžete závodníkům významně pomoc při tréninku a v neposlední řadě slouží i jako prevence zranění. Toto téma průběžně mohou závodníci konzultovat s trenéry v tělocvičně. Pokud byste potřebovali obsáhlejší radu nebo i větší pomoc. (David Holzer: 603 950 768, cena konzultace se plyne z vašich požadavků. Je možná konzultace přes telefon i osobní schůzka s vypracováním jídelníčku.

Termíny najdete v záložce – kalendář akcí

Sleva na sortiment Venturelli- sleva 10% na veškeré zboží z webu www.venturelli.cz NÁKUPEM PODPOŘÍTE I NÁŠ KLUB. slevový kupón – kód: CORRIDOOR10