Za finanční podpory:
Partneři
PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY – PRAHA MALEŠICE
termín a místo:
26.-30.7.2021 – Praha – Rektorská 9, 108 00 Praha 10 (VS:262) gymnastika, hry, soutěže, výlet
2.-6.8. 2021 – Praha – Rektorská 9, 108 00 Praha 10 (VS:272) gymnastika, aerobik, hry v angličtině, hry v lese
Tábor je určen členům klubu Corridoor. Zájemci z řad veřejnosti se mohou účastnit na základě vyplnění přihlášky do oddílu.
8:00-9:00 příchod – 9:00 program – cvičení, hry, soutěže, kreativní dílny, výlety (oběd) a ukončení v 15:30 – 16:00.
Cena za den je 850Kč.
V případě celého týdne je cena 3 970 Kč.
Číslo účtu: 2301751974/2010 (zpráva pro příjemce: jméno dítěte, VS: 262,272)
SOUSTŘEDĚNÍ – LÉTO – MALÁ SKÁLA 2021
Zapište si termíny, ať nepropásnete léto :)
1. tusnus
Vaiana, Ruslana, Kuchaříci, Adams, přípravky, nezávodní skupiny a kluci + výběr SAE
2. turnus
Pobřežní hlídka, With or Without, Letíme, Junior, Senior (tyto závodní skupiny počítejte s tréninky v i srpnu)
Corridoor tým
Tréninky v týdnu 10. – 15. 5. 2021
Informace k tréninkům následující týden:
Informace_Praha_10.-15. květen
STŘEDA 12.5. má být děštivo – pojedeme tedy online (16:00 – 17:00) s Biancou
Corridoor tým
NÁBORY do oddílu na rok 2020/2021
Uvažujete o tom, že dáte své díte na pohybový kroužek a nebo se chcete věnovat gymnastickému aerobiku závodně?
Od září přijímáme nové děti do sportovních přípravek 4-6 let a nezávodních skupin (aerobik, gymnastika, parkour) 7 a více let v Praze 10 i Českém Brodě.
Vzhledem k událostem dnešního roku vás nemůžeme pozvat do tělocvičny, aby jste si všechno vyzkoušeli. Proto neváhejte v dopoledních hodinách volat a na cokoli se zeptat.
Starší zájemce o závodní gymnastický aerobik přijímáme na základě talentových zkoušek.
Spoustu informací, fotek a videí najdete na našem profilu na Facebooku, Instagramu a YouTube.
Zajímá vás, co je gymnastický aerobik? Koukněte na video.
Informace: Eliška Strakošová 774 962 942, estrakosova@centrum.cz
Platby, faktury: Veronika Vomáčková, info@corridoor.cz
Pro nové členy: Přihláška do oddílu Corridoor.
Informace pro rodiče a závodníky:
Sportovní prohlídky
- jsou povinné 1x za rok (razítko do průkazky)
- pro závodnice nad 12 let 1.VT (se zátěžovým testem)
- nově spolupracujeme se zdravotnickým zařízením ZDRAVÍ SPORT v Praze na Štvanici (na tyto prohlídky se přesunou všichni členi střediska, ostatní mají možnost volby)
- kontakt: +420 776 154 889 – Hana Matoušová (www.centrum-inmotion.cz)
Cena 1550Kč (těm, kterým domlouváme prohlídku my, tak tyto prohlídky fakturujeme na klub- platíte tedy prohlídku nám/ někteří mají (částečně)hrazeno klubem dle výsledků na závodech)
- ať už navštívíte jakéhokoliv doktora, přineste zprávu z vyšetření
- Závodní dresy
- Pokud neuvede trenér jinak, tak pro individuální sestavy si zařizuje každý sám.
- Trenér schvaluje návrh i hotový dres!
- Doporučené švadleny, s kterými jsme v kontaktu, znají pravidla a informujeme je o nových trendech. Tyto švadleny jsou, v případě více zakázek z oddílu, schopné přijet do tělocvičny, kde i trenéři mohou dres připomínkovat. Obě švadleny jsou schopné ušít hezký dres za cenu, kterou si řeknete.
- GYMDRESY – Jendřejková tel. 731 303 630
- SPARROW – Brabcová tel. 602 962 066
- Regenerace
- V tělocvičně máme HYPERVOLT, který v případě potřeby závodníci mohou používat. To ale zdaleka není dostačující. Nepodceňujte regeneraci, která je velmi důležitá. Masáže, plavání, sauna, kryosauna… Každému vyhovuje něco jiného a má jiné možnosti. Regenerace je však důležitou součástí přípravy.
- Strava, pitný režim
- Správná strava a pitný režim je základem. Nezapomínat i na doplňky stravy. O tomto
tématu je všude dost informací. Správnou stravou můžete závodníkům významně pomoc při tréninku a v neposlední řadě slouží i jako prevence zranění. Toto téma průběžně mohou závodníci konzultovat s trenéry v tělocvičně. Pokud byste potřebovali obsáhlejší radu nebo i větší pomoc. (David Holzer: 603 950 768, cena konzultace se plyne z vašich požadavků. Je možná konzultace přes telefon i osobní schůzka s vypracováním jídelníčku.
- Termíny najdete v záložce – kalendář akcí
Sleva na sortiment Venturelli- sleva 10% na veškeré zboží z webu www.venturelli.cz NÁKUPEM PODPOŘÍTE I NÁŠ KLUB. slevový kupón – kód: CORRIDOOR10
- Klubové oblečení – doprodej 2021, Eliška 774 962 942
SLEVA NA VENTURELLI
Corridoor
Potřebujete nové botky do tělocvičny?
- sleva 10% na veškeré zboží z webu www.venturelli.cz
- NÁKUPEM PODPOŘÍTE I NÁŠ KLUB
- v příloze je pro Váš klub připravený slevový kupón – kód: CORRIDOOR10
- sleva je na celý rok 2021
NÁVRHÁŘSKÁ SOUTĚŽ
Soutěž pro naše svěřence s kreativní duší. Navrhněte závodní dres!
Můžete použít tužku, pastenky, fixky, vodovky… Klidně využijte i předtištěné postavy.
Soutěž již skončila, ale budeme rádi, kdy budete pokračovat a vaše nápady nám pošlete.
/Video s vašimi návrhy je na facebooku./
Těšíme se!
Corridoor tým
Cesta do Baku – jdeme ven “společně”
Jsme tam! Podařilo se nám společně ujít víc jak plánovaných 4349 km. Děkujeme všem za každý kilometr, se kterým jste se zapojili. Pohyb na čerstvém vzduchu je důležitý pro naši imunitu, kterou potřebujeme teď více než jindy. A tak jste rádi, že jste vyráželi ven, jak to jen šlo. Do Baku jsme se dostali o hodně dřív, než bylo v plánu. Velký podíl na tom mělo i velké množství rodičů, kteří se akčně zapojili. Speciální uznání bychom chtěli jmenovitě vyjádřit těm, kteří toho nachodili nejvíc. (náhodné pořadí)
Aneta Blechová, Veronika Blažková, Eliška Drbohlavová, Evelína Nikolová, Adéla Hallerová, Ella Chodounská s mamkou a sestrou Aničkou, Růženka Janichová, Kateřina Šmejkalová, Laura Kurelová, Anna Litovová, Alice Malinová, Zuzka Žižlavská, Vikča Volková s mamkou a sestrou, Ema Špirhanzová s rodinkou, Sabina Juránková, Verča Vomáčková a Dita Honzalová a mnoho dalších.
A ještě pozdravy „nejakčnějším rodinám“ Podobovi (Anežka), Chodounský (Ella), Špirhanzlovi (Ema) a Volkovi (Viky)!!!!
Za Corridoor
Eliška Strakošová
Soutěž na měsíc únor- tréninkový deník
Na měsíc únor pro vás vyhlašujeme soutěž:
„Udělej si svůj tréninkový deník“
Zpracování je čistě na vás, pište, malujte, lepte… Pište do sešitu, na papír nebo na dveře 😊 Důležité je se hýbat každý den. Počítá se i procházka, bobovačka, protahování u pohádky nebo kliky před čištěním zubů. A když budete jeden den lenošit, tak se nebojte to tam napsat. I lenošení a odpočívání je potřeba, když ho není moc.
Těšíme se na vaši práci 1.3. 2021.
Posílejte fotky nebo videa na WhatsApp 77496242.
Buďte zdraví, hýbejte se!
Corridoor tým
Aktuality
