Ve dnech 27-29.4. proběhlo na Kladně velmi očekávané Mistrovství České republiky. Svěřenci pod vedením Jakuba Strakoše a Jany Vůjtové bojovali o příčky nejvyšší za velmi nepříznivých podmínek vzhledem ke krásnému počasí.

   V juniorské kategorii žen se o titul přišla prát Tereza Tydlitátová (15) a o finálové i vyšší umístění Michaela Holubcová (15), která vzhledem ke zranění, jež utrpěla při tréninku, na závod nenastoupila. Terezka ze semifinále postupovala z druhého místa, které ve finále s velikým odstupem a přehledem také obhájila. V kategorii juniorských týmů Corridoor reprezentovaly Klára Mandová (15), Kristýna Dohnalová (15) a Veronika Nováková (15). Bohužel tomuto mladičkému týmu štěstí nepřálo a z důvodu zranění během základního kola musela děvčata ze závodu odstoupit.  

  V seniorské kategorii žen v boji o medaile nastoupila Karolína Svobodová (19), která obhájila bronzovou medaili z loňské sezóny a čeká jí další, velice težký boj na ME. Reprezentantkou Corridooru na MČR byla také Tamara Jiříková (22), která měla za cíl nejen obhájit stříbrnou medaili z roku 2011, ale určitě pomýšlela i výše. S naprostým obdivem všech prošla veškerými postupovými koly na první pozici, a to suverénním výkonem, který ji i ve finálovém kole zahalil do zlatého rouna a Tamara se stala královnou sportovního aerobiku pro rok 2012. Posledním závodníkem hájícím barvy klubu Corridoor byl Filip Hrdlička (18) v kategorii seniorských mužů, který je poměrně novým členem, nicméně už po velmi krátké chvíli pro trenéry vybojoval stříbrnou medaili z konaného MČR. Jana ani Jakub neskrývali nadšení a stali se tak velmi pyšnými trenéry, což samozřejmě neznamená (jak oba říkají), že by povolili v tempu trénování a přípravě na ME a MS v letošní sezóně.

Naše cesta na závody Mistry s Mistry začala již brzy ráno, kdy jsme vyrazili autobusem na dlouhou cestu do Zlína. Vydaly se s námi i maminky, které nás během dne vzaly i do ZOO (níže najdete několik fotek).

Corridoor zve na 

OUTDOOR TÁBOR

pobyt v přírodě pro děti

Kdy: 19.-25.8.2012

Kde: Jizerské hory, Jindřichov 20, Lučany nad Nisou, 466 02, chata Muhu

Pro koho: od 6 do 13 let

Co vás čeká: netradiční hry (sportovní, kreativní i dramatické), lanové aktivity, práce s lany, koupání, výlety a spoustu dalších zajímavých aktivit pod vedením zkušených instruktorů

 K dispozici jsou 2-6 lůžkové pokoje. Šest dvoulůžkových pokojů má vlastní sociální zařízení. Tři pokoje mají umyvadlo. Ostatní pokoje mají společné sprchy a WC na chodbě. V chatě je restaurace, bar, společenská místnost s TV a místnost se stolním tenisem. Dále je k dispozici venkovní ohniště s posezením a oplocená zahrada.

Cena zahrnuje: ubytování, plná penze + svačiny a pitný režim, zkušení instruktoři, materiál potřebný k organizaci programu, upomínkové tričko
Cena: 3550,-

3.-11.8.2012 soustředění dospělí (18+)- výběrový kurz

12.-18.8.2012 soustředění starší (12let a více) PŘIHLÁŠKA

19.-25.8.2012 soustředění mladší (6-13let) PŘIHLÁŠKA

Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Eliška

V sobotu se v "zahradech" koná běh, kde budou mimo hlavní kategorie také dvě dětské. Pro děti 6-10let (500m) a 10-15let (1500m)- co takhle si vyzkoušet, co zmáknete? (Taková příprava na letní soustřeďko...)

Kdy:28.4. 2012

Kde: Prostor startu a cíle je na malé louce u silnice z Českého Brodu přes Zahrady do Doubravčic a Kostelce nad Černými Lesy...

Více: http://www.posuk.net/program.html
Celé odpoledne bohatý doprovodný program na louce pro děti i dopělé.

Kontakt na organizační tým: Jiří Slavík,  Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

V pondělí 30.4. se ruší lekce Zumby s Nikolou.

Hezký víkend přeje Corridoor Team.

V úterý 1.5. (státní svátek) je zrušena lekce Body form v Českém Brodě.
Užijte si volno.

Hezký den, Denisa! 

V pondělí 30.4. 2012 na "ČARODĚJNICE"  se Zumba v Kostelci ruší. 

Náhradní lekce je 23.4. 2012 od 19:00-20:30 hodin.

Od 7.5. bude Zumba power každé pondělí.

Těším se na vás. Lucka

Nová lekce Zumby v Českém Brodě

Od pondělí 16.4. 2012 začíná v Českém Brodě nová lekce Zumby od 19:00 hod., pod vedením Nikoly Nalevajkové, info na telefonu 728118888

CORRIDOOR TOP TEN 2012

Soutěž začíná v lednu a končí v prosinci 2012. Zúčastnit se mohou všichni závodníci-členové Corridoor týmu. Bodově nejsou rozlišené druhy závodů (může vyhrát každý)! Podmínkou zapsání bodů do tabulky je poslat mail s výsledky, jménem závodníka, místem a datem akce + alespoň jednu fotku z akce a to nejpozději do týdne od konání akce! Výjimkou jsou akce leden-březen, které můžete posílat zpětně do konce března. Vše posílejte na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

TOP TEN- deset nejlepších bude odměněno a absolutní vítěz získá putovní Corridoor pohár

Na vaše výsledky se těší Corridoor tým! 

Pravidla čtěte celý článek....

Závodníci, kteří trénují pod Jakubem Strakošem a Janou Vůjtovou, se celý podzim a zimu připravovali na novou sezónu, kterou odstartují prvním nominačním závodem v Luhačovicích.

Corridoor reprezentují:

Kategorie 11-13    ženy - Tereza Urbanová ve druhé výkonnostní třídě

Kategorie junioři: ženy - Tereza Tydlitátová, Michaela Holubcová

                       týmy - Veronika Nováková, Klára Mandová, Kristýna Dohnalová

Kategorie senioři: ženy - Karolína Svobodová, Tamara Jiříková, Silvie Řeháková ve druhé výkonnostní třídě 

Držíme palce ...

Nechte své děti sfouknout svíčky narozeninového dortu na trochu jiné oslavě...

Užít si svůj narozeninový den mohou děti i bez sladkostí a brambůrek. A přesto budou mít nevšední zážitek, na který jen tak nezapomenou!

Zařídíme vše... na vás bude jen pozvat kamarády :)

Více informací na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Pro zobrazení letáku klikněte na "celý článek".

Pro velký úspěch v minulém roce se chceme vrátit v létě do chorvatského Pakoštane!

Čeká nás zumba, aerobik, body styling i ranní power yoga a kdo nás zná, tak ví, že to není všechno... :-)

Kdo chce s námi vyrazit, ozvěte se na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript paní Pivoňkové...

Pokud budete mít zájem, zprostředkujeme autobusovou dopravu. V ceně není zdravotní pojištění. 

termín  14.7.2012 -  21.7.2012

odjezd 13.7.2012 návrat 22.7.2012

Corridoor tým

Jako již třetí rok, i letos na Pohádkovém řádění na děti čekalo spoustu pohádkových postaviček s různými zajímavými úkoly. Děti libovolně obcházely stanoviště a sbíraly razítka. Při odchodu z pohádkové sokolovny si každý malý účastník vyzvedl odměnu v perníkové chaloupce...

Výtěžek z akce půjde našim závodníkům, držte nám palce na prvních závodech již 17.3.!

Za podporu děkujeme VZP Kolín!

Fotky z akce najdete po rozkliknutí "celý článek"

Poslední kusy Corridoor kalendáře... Pokud máte zájem napište na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript nebo mě odchytněte na hodinách.

Eliška

Velký (A3) 250Kč

Malý (A4) 150Kč

Za nafocení kalendáře děkujeme Jakubovi Červenkovi.

Páteční lekce Zumby v Českém Brodě v Liďáku začínají od 20.1.

Za Corridoor team Lucka.

Zdravím všechny pondělní zumbařky. Vzhledem ke změně v mém školním rozvrhu, Vám musím oznámit, že pondělní lekce Zumby jsou zrušeny.

Děkjuji za pochopení, Monika

Zumba Toning přináší další úroveň do programu Zumba Fitness. Kombinuje tanec, žhavé rytmy a zvýšení svalové zátěže využitím lehkých činek.

každý čtvrtek od 20:00 v sokolovně v Českém Brodě

Střídá se zapojení činek do tanečních variací, jednoduché posilovací cviky a cvičení bez činek, které využívá váhy vlastního těla. Lekce je navržena tak, aby docházelo k co nejefektivnějšímu spalování kalorií a tonizaci svalů. Činky, používané při hodinách Zumba TONING, nejsou pouze klasickým posilovacím nářadím, ale také rytmickým hudebním nástrojem, protože jsou plněné sypkým materiálem, který při cvičení chrastí a přesýpá se.

Zumba TONING je zábavný, odlišný a především efektivní program, který je třeba vyzkoušet!!!

Rozvhr na rok 2012 začínáme nedělí 8.1.2012

Neděle      18:45 BODYSTYLING

               20:00 ZUMBA

Čtvrtek     19:00 ZUMBA

               20:00 ZUMBA TONING

Pátek       17:30  ZUMBA -Liďák

Na všechny se moc těším! Lucka

pro všechny kteří mají rádi pohyb a mají chuť dělat něco pro své zdraví opět začínají lekce ZUMBY a BODY FITU vždy v pondělí a středu od 18:00-19:00h a to od 9.1. 2012.

Sladkovské náměstí 8, Praha 3

Spojení MHD - tramvaj 9,26,5 stanice Lipanská.

Těším se 

Jana Vůjtová

Bodystyling je aerobní cvičení zaměřené na tvarování těla, zlepšení kondice a spalování tuků.

neděle od 18:45 hod. v sokolovně v Českém Brodě

Co Vás čeká ?

• Zahřátí ve formě základních kroků aerobiku.

• Aerobní část-jednoduchá sestava se zařazením posilovacích cviků.

• Posilování s vlastní vahou těla, činkami, gumičkami, overbally, fitbally, expandéry a stepy.

• A na závěr velmi důležité protažení.

Pondělní lekce Zumba power začínají 9.1. od 19 hodin s lektorkou Luckou.

Nabídka pro závodníky

• Nabízíme Vám objednat si závodní obuv na aerobik značky Reebok Freestyle Hi v bílé barvě.
• Cena bude přibližně 1 000,- Kč.
• Pokud máte zájem, pošlete objednávku na email Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . 
• Do objednávky nezapomeňte uvést velikost obuvi, počet kusů, jméno a přijmení.
• Informace o dodání a platbě obdržíte později. 
• Obuv se bude objednávat hromadně, díky tomu je cena nižší. 
• Objednávky zasílejte do 31. ledna 2012

Páteční lekce Zumby v Liďáku od 17:30-18:25,

nově pod vedením instruktorky Lucky!

Srdečně zveme na X. ročník Českobrodské soutěže v aerobiku, těšit se můžete na skvělé lektory v čele s Olgou Šípkovou, mistryní světa ve sportovním aerobiku a na hezké ceny pro závodníky. Při akci si můžete nakoupit sportovní oblečení, boty a sportovní doplňky.

Výsledky a fotky z akce budou co nejdříve! 

pro zobrazení prezence klikněte na "celý článek"

Akce proběhne ve sportovní hale T.J. Slavoj Český Brod (50m od sokolovny).

Pro vstup do haly, šaten i k prezenci je nutné přezutí!

Psali o nás KOLÍNSKÝ DENÍK

výsledky soutěže ke stažení ZDE

Několik fotek z MISTROVSTVÍ SVĚTA V AUSTRÁLII (Gold Coast) a z krátké pauzy v Singapuru....

Tak Terezka je naše druhá vícemistryně světa!!!!

Corridoor pořádá otevřenou akci pro děti plnou zábavy, tance a masek...

Kdy: 23.10.2011

Kde: sokolovna Č.Brod

Pro zobrazení letáku klikněte na "Celý článek"

Od září 2011 jsou pro Vás nově otevřené lekce ZUMBY (pondělí 18:00-19:00) a BODY FITU (středa 18:00-19:00). Můžete přijít kdykoliv bez registrace a cena za lekci je 80Kč. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.                           Pro více   informací volejte na tel: 606 785 084 

  adresa: Sladkovského náměstí 8, Praha 3 

Ve dnech 30.9-2.10.2001 proběhlo v Praze MČR ve sportovním aerobiku. Po velice pečlivé přípravě jsme vyslali naši nejlepší juniorskou závodnici do boje o medaile. Tereza Tydlitátová (15 let) pod vedením Jany Vůjtové a Jakuba Strakoše si nevedla vůbec zle a s dostatečným náskokem vybojovala třetí příčku a s ní i krásnou bronzovou medaili. Terezka se oproti loňské sezóně velmi zlepšila a proto můžeme očekávat další cenné kovy do její sbírky. Nyní se připravovala na MS v Austrálii, kam odletěla po dodatečné nominaci. Všichni držíme palce této mladé naději Corridooru.

Vkládáme několik fotek z víkednu plného cvičení, tance, odpočinku a krásného počasí. Další akci ve Špindlu chystáme na poslední listopadový víkend.

Tak se na vás těšíme...  Eliška a Lucka

Od září se na vás opět těšíme na cvičebních hodinách s Corridoorem.
Sledujte průběžně naše stránky, kde oznámíme akce, změny, pozvánky...

pro zobrazení letáku klikněte na "Celý článek..."

1. ZMĚNA středeční lekce přesunuty na ČTVRTEK

Nábor do oddílu sportovního aerobiku pro děti ve věku 6 až 18 let. Tréninky budou probíhat každé pondělí a čtvrtek v tělocvičně gymnázia na Žižkově.

Začínáme 12. 9., přihlásit se můžete i na začátku každé lekce v září. S sebou si vemte sportovní oblečení a obuv + pití.

Pro zobrazení letáčku klikněte na "Celý článek".

Těšíme se na vás! Corridoor tým

David Holzer je trojnásobný mistr světa ve sportovním aerobiku (trio Holzer, Strakoš, Valouch), v současné době se věnuje diagnostice, výživovému a tréninkovému poradenství. Kromě toho s námi pravidelně jezdí na zážitkové kurzy pro dospělé a pomáhá s přípravou našich závodníků...

Protože vím, že David je profíkem ve svém oboru a jeho přednášky jsou velmi zajímavé, již dlouho si pohrávám s myšlenkou poprosit ho o seminář zaměřený na výživu dětí a malých sportovců. Tak prozatím jen několik otázek...

Eliška Strakošová